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PENSAMENTOS TÓXICOS

A nossa principal batalha começa na mente. pois os pensamentos que alimentamos se tornam ações, que podem se transformar em hábitos, que formulam o nosso caráter e constroem o nosso futuro.

Pensamentos tóxicos são pensamentos que provocam emoções negativas e ansiosas, que produzem bioquímicos que causam o estresse do corpo. Eles são armazenados em sua mente, bem como nas células do seu corpo.

O estresse do corpo é o resultado do pensamento tóxico. E esse tipo de estresse é muito mais que uma simples emoção fugaz. Os pensamentos são mensuráveis e ativos, eles crescem e mudam constantemente. Toda vez que você tem um pensamento, ele está mudando ativamente o seu cérebro e seu corpo para melhor ou para pior. Eles influenciam cada decisão, palavra, ação e reação física que fazemos.

Nenhum sistema do corpo é poupado quando o estresse está correndo solto. Boa parte das pesquisas mais recentes mostra que até 80% dos problemas de saúde, seja física, emocional ou mental, estão relacionados à forma como pensamos. Estresse é o termo global para se referir à tensão extrema dos sistemas do corpo humano como resultado do pensamento tóxico. Que adoece o corpo e a mente de muitas maneiras, desde problemas de memória até sérios problemas mentais. no sistema imunológico, no coração e no aparelho digestivo!

Quando o estresse dispara, nenhum sistema do corpo escapa de seus efeitos. Os pensamentos tóxicos são aqueles que desencadeiam emoções negativas e de ansiedade, que produzem substâncias bioquímicas que causam o estresse no corpo. Estão armazenados na sua mente, como as células de seu corpo!

 

Sobre o colunista

Nascida em Goiânia, Lúcia converteu-se ao cristianismo aos 17 anos. Mesmo diante de uma carreira promissora como jogadora de vôlei, ela decidiu se dedicar à missão de levar a Palavra ao mundo, de conquistar almas para a vida em Jesus. Aos 19 anos, casou-se com Robson Rodovalho e juntos fundaram a Igreja Sara Nossa Terra. Hoje sãos bispos e presidentes mundiais do ministério evangélico. Teóloga e doutora em Filosofia, formou-se também em Psicologia pela Universidade Católica de Brasília, especializando-se em terapia familiar. É fundadora do mais expressivo ministério liderado pela Sara Nossa Terra, o Arena Jovem. O projeto nasceu em 2003, em Brasília, quando a Bispa Lúcia Rodovalho assumiu o desafio de mobilizar a atenção de milhares de jovens e apresentar-lhes a vida em Jesus Cristo - um caminho que levaria à transformação de suas vidas. Das habilidades que lhes são inatas e das que construiu ao longo da vida com sua experiência profissional, Bispa Lúcia considera sua capacidade de ouvir e entender o outro como o aprendizado mais relevante e decisivo para sua missão de evangelização. Quanto ao foco de seu trabalho, estruturado o projeto Arena Jovem em todo o Brasil, tem se dedicado principalmente ao tema família. Para a Bispa Lúcia Rodovalho, o amor, a base de uma família, germina à luz do respeito, do diálogo e do perdão. E a família é a base sobre a qual se constrói um futuro de realizações.

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